Unsere Philosophie ist weniger eine
Lehre in der Theorie, sondern mehr
ein Üben und Erfahren.

Die YOLIE Philosophie ist weniger eine
Lehre in der Theorie, sondern mehr
ein Üben und Erfahren.

Das Studio ist ein Zuhause für diese Praxis aus Strala Yoga, Meditation und der
Achtsamkeitslehre. Ein zeitgemäßer und fundierter Zugang zu Spiritualität,
Gesundheit und Geistesschulung ist unsere Mission. Strala Yoga ist eine
Bewegungspraxis, die einen fundierten Ansatz für mehr Wohlbefinden,
Beweglichkeit, Präsenz und Verbindung liefert.

Strala Yoga

Strala Yoga ist eine Bewegungspraxis, die einen fundierten Ansatz für mehr
Wohlbefinden, Beweglichkeit, Präsenz und Verbindung liefert. In der Strala Yoga
Praxis steht das Erleben von Atmung und Bewegung im Vordergrund, um ein
Zurückbesinnen auf unser Spüren und Fühlen durch natürliche Bewegungen zu
ermöglichen. Dieser Fokus stärkt die Verbindung zu unserer ureigenen
Intuition, unserem kreativen Geist und lässt uns mit viel Freude, Leichtigkeit,
Weichheit und Sanftheit auf der Matte bewegen.

Körperliche und geistige Übung helfen dabei, Anspannungen zu lösen, den
eigenen Heilungsprozess anzustoßen und Herausforderungen auf sanfte
Weise und mit mehr Leichtigkeit zu begegnen. Der Fokus dabei liegt
neben einer wertschöpfenden Zeit auf der Yogamatte auch immer auf der
Entwicklung einer gesundheitsfördernden Haltung und Verhaltensweise im
Alltag. Die Ausrichtung auf einen dauerhaft gesundheitsmotivierten Lebensstil,
sowie der Zugriff auf Methoden der Selbstregulation und Selbstfürsorge sind
das Ergebnis einer regelmäßigen Praxis. Strala Yoga bedient sich dabei den
Grundprinzipien von Yoga, Tai Chi und fernöstlichen Heiltraditionen.

Mehr zu Strala Yoga findest Du z.B. hier: Die Wissenschaft hinter Strala Yoga

YOLIE ist mehr als nur ein Yogastudio.
YOLIE ist Gefühl, Wegweiser und Lebensphilosophie.

Das Studio ist ein Zuhause für diese Praxis aus Strala Yoga, Meditation und der
Achtsamkeitslehre. Ein zeitgemäßer und fundierter Zugang zu Spiritualität,
Gesundheit und Geistesschulung ist unsere Mission.